{"id":786,"date":"2026-02-17T19:33:35","date_gmt":"2026-02-17T19:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dharmabernardi.com\/?page_id=786"},"modified":"2026-03-31T11:29:07","modified_gmt":"2026-03-31T11:29:07","slug":"il-mio-libro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dharmabernardi.com\/index.php\/il-mio-libro\/","title":{"rendered":"Il mio libro"},"content":{"rendered":"\n
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Nell’estate del 2025 \u00e8 stato pubblicato il mio libro dove racconto attraverso il mio vissuto personale gli scandali principali della setta new-age nella quale sono nata e cresciuta (puoi trovare il libro qui<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Le menzogne, le manipolazioni e gli abusi di ogni genere immaginabile sono veramente tanti e si espandono in ogni ashram principale del gruppo, tant\u2019\u00e8 che non li ho certamente elencati tutti nel mio racconto. Ci sono talmente tanti testi che li sviscerano nel dettaglio (elencher\u00f2 i principali qui sotto), scritti anche da storici, ricercatori e psicologi e non solo da vittime, che non ho ritenuto necessario fare io stessa la \u201clista della spesa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Questo perch\u00e9 il mio personale obbiettivo nel condividere alcuni osceni retroscena del gruppo dichiaratosi \u201cfelice, sano e santo\u201d \u00e8 quello di mettere luce su un tema assai pi\u00f9 profondo ed esteso: la strenuante e frenetica ricerca del benessere. \u201cAlla ricerca del benessere\u201d era infatti il sottotitolo da me voluto (anche il titolo che avevo scelto era assai meno sensazionalistico di quello poi scelto dalla casa editrice, che comunque ringrazio per il supporto in questa mia nuova avventura da scrittrice, se cos\u00ec posso definirmi per un unico libro).<\/p>\n\n\n\n

Nel mondo olistico in cui lavoro – che spesso non ha niente di olistico perch\u00e9 esclude totalmente la ricerca empirica – il benessere viene spacciato come se fosse un postulato di pratiche, oggetti e rimedi.<\/p>\n\n\n\n

Si cerca e si vende la pillola magica, in un mondo dove se si sta male si vuole un rimedio facile, veloce e indolore per stare meglio. Si tende a pensare che facendo una posizione yoga o recitando un mantra, indossando un cristallo o una fragranza, ascoltando frequenze o ingerendo medicinali allopatici o naturali si possa magicamente trasformare un dolore o un sintomo, riempire vuoti e bipassare le emozioni considerate negative.<\/p>\n\n\n\n

Trovo che etichettare alcune emozioni come negative \u00e8 uno dei danni pi\u00f9 profondi che la mia setta \u2013 e in generale la new age – abbia lasciato.<\/p>\n\n\n\n

Assurdo come il mondo olistico che per definizione dovrebbe includere, vuole escludere e giudicare parte della realt\u00e0 esperienziale, pretendendo che alcune parti della vita vengano meno e diventino inesistenti perch\u00e9 dolorosi.<\/p>\n\n\n\n

La positivit\u00e0 tossica \u00e8 una realt\u00e0 che si espande pericolosamente. Non considera che non si pu\u00f2 essere felice dopo un lutto, gioiosi dopo una lite, allegri dopo una tragedia o rilassati davanti ad un pericolo. Che il pericolo sia soggettivo oppure oggettivo \u00e8 ininfluente rispetto a ci\u00f2 che si prova. La vera terapia infatti sta nel cambiare percezione, non nel fingere di non sentirla o peggio ancora provare senso di colpa per le proprie emozioni \u201cnegative\u201d e correre ai ripari superficiali come drogati di benessere. <\/p>\n\n\n\n

Questo pericoloso ragionamento esclude ci\u00f2 che siamo e la ruota delle emozioni che il corpo ci permette di vivere e il loro senso. Le emozioni vanno ascoltate, non eliminate come un errore ortografico ne tanto meno giudicate. Su questo tema sono tanti gli autori che hanno speso le loro ricerche, come per esempio Marshal Rosenberg in uno dei suoi tanti libri che ho personalmente tanto apprezzato \u201cLe sorprendenti funzioni della rabbia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Il fatto \u00e8 che le emozioni parlano di noi, della nostra percezione, del nostro vissuto, della nostra storia, dei nostri avi, dei nostri vuoti e sono la spinta per muoversi verso i bisogni – non a caso il temine e-motion include il movimento.<\/p>\n\n\n\n

Pi\u00f9 si cerca di affogarle attraverso le varie pillole magiche e palliative e meno siamo capaci di sentire ci\u00f2 che queste ci stanno comunicando di noi, e sottolineo di noi.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCi troviamo davanti a un crescente numero di persone che sostiene, compra e vende tecniche di guarigione che non curano, ma dato che possono portare un effetto placebo temporaneo, diventano un rimedio apparente che distoglie \u2013 per poco \u2013 l\u2019attenzione dal dolore. In fondo \u00e8 molto pi\u00f9 facile rimanere seduti e meditare o indossare un cristallo invece che ridefinire i propri automatismi e obbiettivi\u201d – Dal mio libro \u201cNella setta di Yogi Bhajan. Nata nella comunit\u00e0 3HO\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Non metto in dubbio il beneficio temporaneo di tutti i vari rimedi olistici e allopatici, e allo stesso tempo se queste fossero veramente delle soluzioni e veramente donassero il benessere, basterebbe farle una sola volta; cos\u00ec come quando ho davanti un problema matematico una volta trovata la soluzione non devo calcolare l\u2019espressione due volta a settimana lonatano dai pasti per ricordarmi il risultato.<\/p>\n\n\n\n

Queste pratiche olistiche – alcune delle quali io stessa talvolta uso non rinnegando i benefici come ho sopra esplicitato – sono diventate l\u2019eroina moderna, dove appena si sta male si corre a recitare il proprio mantra, a fare una meditazione, a prendere il cristallo, il fiore, a cercare la posizione yoga ideale nella frenetica ricerca del benessere, e nei casi pi\u00f9 estremi entriamo nella dimensione del genderismo dove si arriva a tagliare i genitali nella speranza di stare meglio.<\/p>\n\n\n\n

Byung-Chul Han, filosofo sudcoreano nel libro La societ\u00e0 della stanchezza esprime elegantemente il fatto che non siamo pi\u00f9 capaci di stare nel dolore o nella fatica perch\u00e9 cerchiamo di eliminarli continuamente. Ma cos\u00ec facendo, diventiamo incapaci di sentire \u2014 non solo la sofferenza, ma anche la gioia autentica. Potrei anche rimanere nelle nostre terre nazionali e citare Pasolini: \u201cIl consumismo non promette la felicit\u00e0 ma la rimozione del dolore: e cos\u00ec ci rende tutti uguali, tutti incapaci di capire la propria infelicit\u00e0.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Questa \u00e8 l\u2019epoca di dubbio inizio del consumo del benessere, e fermarci a chiedersi se scappare dal dolore \u00e8 veramente uno stare bene pu\u00f2 far emergere delle risposte interessanti.<\/p>\n\n\n\n

Cosa \u00e8 il benessere e cosa siamo disposti a fare per averlo e cristallizzarlo nel tempo? Sembra quasi che alcuni sono disposti a uccidere l\u2019essere umano che \u00e8 in loro, perch\u00e9 stare bene \u00e8 diventato pi\u00f9 importante che vivere e rispondere agli stimoli.<\/p>\n\n\n\n

Qualcosa di cos\u00ec personale e soggettivo come lo stare bene viene cos\u00ec spacciato come qualcosa di oggettivo dato dalla pratica prediletta, facendo indirettamente il funerale all\u2019individuo, l’unico, soggettivo e personale essere, entrando nella totale generalizzazione dello stare bene.<\/p>\n\n\n\n

Nella gruppo in quale sono cresciuta il pagliativo era una pratica chiamata kundalini yoga, in parte preso da altri insegnanti, in parte inventato dal grande maestro, in parte inventato dai suoi primi studenti. Su questo sar\u00f2 breve: muovere il corpo fa bene, il corpo nasce per muoversi, e pertanto qualsiasi yoga o sport si pratichi non pu\u00f2 che far bene al corpo, che sia inventato da uno stupratore come nel mio caso, da un filosofo spirituale o da un allenatore in palestra.<\/p>\n\n\n\n

Avendo vissuto strettamente vicino ai praticanti ossessivi di questo yoga poso testimoniare in prima persona che la maggior parte di questi erano oltremodo nevrotici, giudicanti, depressi o estremamente megalomani, nonostante avessero un corpo elastico e muscoli definiti.<\/p>\n\n\n\n

Io di certo non ho alcune risposte in tasca, sono una semplice ragazza cresciuta all\u2019ombra della ricerca del benessere, sono una consulente, una mamma, un’amica, una sorella, una figlia, una donna e sono me, in continuo cambiamento e crescita. Ho imparato con la vita a non santificare o ancorarmi a nessuna pratica. Ho imparato a prendermi la responsabilit\u00e0 per i miei malesseri e le mie emozioni. Ho imparato che se voglio un risultato diverso nella mia vita posso solo che agire diversamente, cambiare, spostarmi dal mio punto di vista, assai diverso dal praticare lo stesso palliativo mattina e sera per 30 anni.<\/p>\n\n\n\n

Questo lungo post, forse eccessivamente lungo nell\u2019era del tutto e subito, \u00e8 solo il mio \u201cfood for thought\u201d ed \u00e8 ci\u00f2 che veramente ritengo importante del mio libro aldil\u00e0 degli orrori della \u201cmia\u201d setta.<\/p>\n\n\n\n

Per chi pensava o sperava che il mio libro fosse (o non fosse) incentrato esclusivamente su Yogi Bhajan e la 3HO, consiglio la lettura di alcuni libri e articoli e la visione dei racconti degli ex adepti e dei documentari che sviscerano i fatti:<\/p>\n\n\n\n

Libri e articoli:<\/p>\n\n\n\n

1977 \u201cSikhism and tantric yoga\u201d di Trilochan Singh<\/p>\n\n\n\n

1977 \u201cReligion: Yogi Bhajan\u2019s Synthetic Sikhism\u201d sul Times Magazine<\/p>\n\n\n\n

2012 \u201cConfessions of an American Sikh: Locked up in India, corrupt cops & my escape from a new-age tantric yoga cult\u201d di Gurusant Singh<\/p>\n\n\n\n

2020 \u201cPremka, a white bird in a golden cage\u201d di Pamela Dyson<\/p>\n\n\n\n

2020 \u201colive Branch report\u201d indagine sugli abusi<\/p>\n\n\n\n

2020 \u201cMaster of Deceit: How Yogi Bhajan Used Kundalini Yoga for Money, Sex and Power\u201d https:\/\/www.gurumag.com\/master-of-deceit-how-yogi-bhajan…\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

2023 \u201cUnder the yoga mat: the dark history of Yogi Bhajan’s kundalini yoga\u201d di Els Coenen e GuruNischan contentente motissime storie degli adepti<\/p>\n\n\n\n

2025 \u201cThe CULTISH Nature of Yogi Bhajan’s Kundalini Yoga: His 3HO & Sikh Dharma Community analyzed using Dr. S.Hassan’s BITE Model\u201d di Els Coenen<\/p>\n\n\n\n

Documentari:<\/p>\n\n\n\n

2023 \u201cInside the ‘Abusive’ World of Yoga Guru Yogi Bhajan | TRUE BELIEVERS\u201d di Vice TV<\/p>\n\n\n\n

2024 \u201cBreath of Fire\u201d di Hayley Pappas e Smiley Stevens<\/p>\n\n\n\n

2024 \u201cThe Truth About 3HO Boarding Schools\u201d di Deslippe & Stukin https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=opGHJhw7JWU&t=1s<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ricerche accademiche:<\/p>\n\n\n\n

2012 \u201cHistory of Yogi Bhajan & 3HO\u201d di Philip Deslippe<\/p>\n\n\n\n

2023 https:\/\/www.alexandrastein.com\/…\/childhoods_in_3ho.pdf<\/a> di Alexandra Stein<\/p>\n\n\n\n

Siti web<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/abuse-in-kundalini-yoga.com\/survivors-today<\/a><\/p>\n\n\n\n

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